ストライプルオハナ

湘南生活にサーフィンが存在するように、本場ではサーフィンと柔術も共存するのです、すなわち始める事は自然の流れです！
共に楽しみましょう！毎日、朝・昼・夜とクラスがあり、初心者クラスも毎日あります。

世界選手権金メダルの黒帯柔術家が豊富な技術を一から丁寧に指導して、少しの体力で大きな自信を持つ事が出来る。柔術で充実して、人生が豊かになる事がコンセプトです。

格闘技を見る事は好きだが自分がやる事にはあまり興味がない、しばらく運動から遠ざかっていて身体も硬くなってしまい運動神経がなまっている、一人でジムや家でトレーニングするのは続かないし効果も少ない、そんな方たちにうってつけのクラスが’シェイプアップ・ダイエット’レッスンです。
重いバーベル器具などを使わない自重トレーニングを重視したクロスフィットです。自身全身の重みを使い、バネや筋力をバランス良く鍛える事により、肩こりや腰痛にも効果があり、日常生活に必要な運動神経をも刺激して、日頃のケガ防止やストレス発散にもなります。