リヴラス キックスタジオ

フィットネス効果の高いキックボクシングは普段使う事のない筋肉を使います。
正しいフォームで動く事でウエスト周りの引き締め効果も抜群です！
エクササイズとして、有酸素運動、無酸素運動、両方の動きが入っているのでダイエット効果、筋力アップ、全身持久力向上、ストレス解消にも！
5歳～60代まで性別関係なく幅広い年齢層の方達が通われています。
ダイエット、ボディメイク、ストレス解消、強くなりたい…目的は人それぞれ！
時間がない時は30分でもOKです。
その時の体調や時間に合わせて最適なトレーニングメニューを提案します！