エスジム 日吉ジム

エスジム日吉店ではシェイプアップ・体力づくり・健康維持などで運動はしたいけれど、普通のスポーツジムではつまらないという方にもぴったりのジムです。
一人一人に合ったペースで無理なく安全にトレーニングできます。基礎的な事からマンツーマンで丁寧な指導を行います。
女性の方は特にダイエットには効果抜群です！さらに護身術にもなります。女性インストラクターもいるので安心です。
そして今話題の加圧トレーニングも取り入れています。キックボクシング・ムエタイと加圧を組み合わせる事でさらなる効果が期待できます。
最新のウェイトトレーニングマシン＆ランニングマシもいつでもご利用可能！理想的なボディをエスジムで手に入れましょう！